Il suffit de quelques conseils pour se régaler sans faire exploser le compteur des calories. Les desserts ne sont pas interdits pour garder la ligne. Pour manger sainement, il ne faut pas que l’assiette soit vide. Manger healthy ne veut pas dire se priver de tout et surtout pas de desserts. Il suffit de s’intéresser à la cuisine pour trouver des idées de bons petits desserts légers et gourmands. Vous pourrez alors dénicher des recettes sucrées healthy.
Le tour est joué
Il faut trouver les bons ingrédients, ceux qui régaleront nos papilles sans impacter notre silhouette. Les desserts minceur sont réalisés avec moins de sucre et moins de gras, tout n’est qu’une question de dosage. Lorsque vous voulez faire attention à votre ligne, vous pensez immédiatement à renoncer aux desserts, c’est inutile et bien trop restrictif. On peut très bien se faire plaisir en préparant des desserts gourmands, vitaminés, glacés. Pourquoi ne pas associer minceur et gourmandise ?
Des recettes plaisir pour une silhouette de rêve
Ce n’est par ce que vous faîtes attention à votre ligne, qu’il faut supprimer de votre alimentation les desserts. Vous pouvez tout à fait vous faire plaisir avec une bonne sucrerie de temps en temps. Mais pour éviter que cet encas devienne une catastrophe, sachez qu’il existe des sites sur internet où vous allez pouvoir trouver des recettes revisitées de vos gâteaux préférés avec zéro culpabilité. Vous rêvez d’un délicieux fondant au chocolat, d’un brownie sans sucre, d’une mousse au chocolat légère, une tarte aux pommes croustillante et bien fruitée, c’est tout à fait possible. En changeant la recette classique et en ajoutant quelques ingrédients ou en divisant les portions par deux, vous allez vous régaler avec des desserts allégés sans pour autant dire adieu à votre équilibre alimentaire. N’hésitez plus, quelques clics suffisent pour découvrir les meilleurs desserts minceur.